Carrera para este Lunes!

Hola a todos. Hemos decidido crear una carrera de kilos para que ustedes princesas y principes puedan hacerla junto con nosotras.

Las bases para la inscripcion son las siguientes:

- Nombre o sobre nombre.

- Edad.

- Pais.

- Altura.

- Peso.

- Thispiration.

- Meta.

- A cuál preferis (mia o ana?)

- Correo electronico.

La carrera va a durar 2 semanas, y consiste en lo siguiente:

Calorias:
mas de 1000:  - 20 puntos
de 900 a 1000:  - 15 puntos
de 800 a 900:  - 10 puntos
de 700 a 800:  - 7 puntos
de 600 a 700:  - 5 puntos
de 500 a 600:  1 punto
de 300 a 500:  7 puntos
de 200 a 300:  10 puntos
de 100 a 200:  15 puntos

de 0 a 100:  25 puntos
... 
ayuno total:  40 puntos
ayuno liquido con menos de 100 cal:   30 puntos
...
1litro de agua:  5 puntos

...

Ejercicios:

- 30 minutos de caminar:  7 puntos

- 30 minutos de correr:  10 puntos

- 30 minutos de bicicleta:  9 puntos

-50 Abdominales: 3 puntos

-50 Sentadillas: 3 puntos

-1 hs en el gim: 15 puntos

...

Los que se anoten tiene que enviar cada dia sus puntos, y poner cada semana su peso.  Al finalizar quien haga mas puntos va a ser el ganador.

El ganador va a ser felicitado en nuestro blog y publicaremos fotos del mismo.

Princess esperamos que se anoten!

También pueden enviar los datos a princesaana.-@live.com.ar

Besoos a todos.